30歳ことはじめ🙋♀️
習慣化する。
これが本当に難しいことだと思う。
毎日自炊をする
毎晩パックをかかさずにする
朝晩のストレッチをする
コンタクトをはずして寝る
湯船につかってから寝る
電気を消して寝る
コンタクト以下はみなさんにとって難易度低いと思うのですが、
社会人になってからというもの、
恐らく気力体力を毎日かなり消耗していて、、毎晩気付くと寝ているのです。。先輩にはそれは寝てるんじゃなくて気絶しているんだとも言われています🤣
まぁもともと静岡の田んぼに囲まれて育った私は、東京で暮らすということだけでも疲れを感じているのかもしれないです。
(上京して10年経っているのに未だに言う。。)
30歳というこの節目の歳に、ちゃんとした生活を送ろうと思い、記録に残しながら！ちょっとした誰かに見られている意識を持ちながら！この私の10年に渡る一人暮らし生活で崩れに崩れた生活をたてなおしてゆこうと思っているのです。
美しい30代を送るために、わたし、頑張りましょう💪
日々のお仕事に加えて、お料理、ダイエット、婚活、、、日常を記録してゆきます👌
とりあえず今日の晩御飯は、
ラー油キュウリ🥒
トマト、卵炒め🍅
おからもち🍘
基本帰りは21時過ぎなので、、手軽につくれるレシピのレパートリーを増やして行こう🙆♀️
