厚揚げの大葉とチーズサンド 大根サラダと大根とツナと玉子の煮物 米粉のパンケーキ、人参と白滝と枝豆のきんぴら

スーパーで買ってきたバナナと、青森出張でお土産に買ったリンゴで。もちもち！

ナンプラーがあるのでタイ風そうめん！ 若干失敗です。。3食分ある、、、

気づいたことは、適当につくると3食分になる！ 夜、朝、夜用になるから夜はおかず２つ食べられる😋

枝豆とツナと卵のおからサラダ🥗 昨日の残りのタイ風春雨サラダ🇹🇭 リンゴ酢🍎

私は結婚したいのかしたくないのか、、 分からなくなってきたこの頃。。。 そんな今日の晩御飯は、 タイ風春雨サラダ🇹🇭 昨日の残りのおからもち🍘 いつものラー油キュウリ🥒 自炊ご飯は満足度が高い😋

習慣化する。 これが本当に難しいことだと思う。 毎日自炊をする 毎晩パックをかかさずにする 朝晩のストレッチをする コンタクトをはずして寝る 湯船につかってから寝る 電気を消して寝る コンタクト以下はみなさんにとって難易度低いと思うのですが、 社会…